Relaxation absolue avec le massage Lomi Lomi hawaïen
5 avril 2016 Cynthia et Nico

Relaxation absolue avec le massage Lomi Lomi hawaïen

Publié dans Blogue, Bonheur & vie passionnante, Contrôler mes émotions

LomilomiAloha les p’tits hibiscus! Pour le sixième massage dans le cadre de notre défi 20 massages, nous avons testé le massage Lomi Lomi hawaïen, aussi appelé Lomi Lomi Nui, massage Lomi Lomi polynésien ou Lomi Lomi tahitien. Ce type de massage, qui se pratique avec beaucoup d’huile et des gestes lents sur l’ensemble du corps, de la tête aux pieds, est très relaxant.

Il est moins technique que d’autres et peut très facilement être réalisé à la maison pour une relaxation des plus profondes (et le droit de dormir juste après, youpi!)

« Lomi » signifie « massage », « presser » ou « malaxer » et la répétition du mot accentue sa puissance et traduit l’intensité du massage. « Nui » veut dire « unique » ou « grand ». Le Lomi Lomi Nui peut donc se traduire par un bien-être unique et grand.

Hérité de la culture indigène ancestrale et inspiré par les arts martiaux et la danse, le Lomi Lomi est à l’origine un massage pratiqué en famille et visant à préserver la santé et apaiser l’esprit.

Il est basé sur la combinaison de deux éléments de la philosophie hawaïenne :

  1. la « Huna » qui signifie que toute créature est en recherche perpétuelle de l’Amour et de l’harmonie;
  2. la « Mana » qui traduit le flux d’énergie qui circule non seulement entre un individu et son environnement, mais aussi à l’intérieur de chacun entre toutes les cellules, ainsi qu’entre le physique, les émotions et la dimension spirituelle.

Bienfaits du massage Lomi Lomi hawaïen

  • Dénoue les tensions musculaires
  • Stimule la circulation sanguine et lymphatique
  • Améliore la respiration et aide donc à mieux oxygéner les organes, notamment le cerveau et les organes digestifs
  • Soulage les douleurs articulaires
  • Procure une détente physique à l’ensemble du corps
  • Hydrate l’épiderme et rend la peau souple et douce
  • Aide le flux d’énergie à bien circuler dans le corps
  • Procure détente psychique, apaisement et sérénité
  • Aide à soigner les maux de tête et de dos
  • Aide à évacuer le stress et lutter contre l’insomnie

Sans titreLes bienfaits du massage Lomi Lomi hawaïen se ressentent au cours du massage et se prolongent également bien au-delà de la séance elle-même, permettant au massé de repartir du bon pied pour affronter ses challenges quotidiens.

Découvrez comment le réaliser!

Lisez l’article entier et visionnez le tutoriel vidéo sur Massage Maison.

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